A TODA PRISA!
Buenas compañeros! Esta semana ya que es la última quiero tratar el tema del estrés ya que muchos de nosotr@s ahora mismo nos podemos sentir así. Debido a que dentro de nada tenemos todos los exámenes, y a la vez tenemos que hacer muchos trabajos, por lo tanto podemos estar un poco desbordados. ¿Qué es el estrés? El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona. Existen diferentes tipos de estrés destaco tres: -Estrés agudo Es estimulante y excitante, pero muy agotador. No perdura en el tiempo. Ejemplo: una serie de entrevistas de trabajo en un día. Puede aparecer en cualquier momento en la vida de cualquier individuo. -Estrés agudo episódico Es cuando se padece estrés agudo con mucha frecue...